5 Tips voor een stralende huid in topconditie
Schoonmaken is stap 1!
Maak je gezicht ‘s morgens en ‘s avonds schoon met een reiniging die geschikt is voor jouw huidconditie. Je smeert immers ook geen verf op je houtwerk voordat je het hebt schoongemaakt toch?
Schuren, maar dan anders
Als we dan toch in de verfbegrippen zitten: Voordat je gaat schilderen, schuur je eerst de oude laag weg. Dit heeft je huid ook nodig. Het duurt 28 dagen voordat een nieuwe (opperhuid)cel een oude/ dode huidcel is geworden. Door 2 tot 3 keer per week een lichte scrub of peeling te gebruiken, blijft je huid fris en egaal. Dode huidcellen maken je huid vaal en producten worden slechter opgenomen. Eens in de 4 tot 6 weken een peeling bij de huidspecialist is een echte work-out voor je huid.
Kantoorklimaat droogt je huid uit
Een airco of klimaatsysteem kan je huid erg uitdrogen. Gebruik daarom dagelijks een hydraterende crème die vochtverlies tegengaat en je huid extra hydrateert.
Bescherm je huid als je veel buiten bent
Wanneer je buiten sport of werkt, komt er ook op niet zonnige dagen UVA door de wolken heen. De A van UVA staat ook wel bekend als de A van Ageing. Van UVA krijg je dus huidveroudering. Om dit te voorkomen gebruik je dagelijks met een zonbeschermende crème met minimaal een spf 30 of hoger. Voor de winter zijn er speciale crèmes met een filter en bescherming tegen UV en de koude lucht. Sport je binnen of zit je veel in de auto? UVA gaat ook door glas. Smeren is dus altijd belangrijk. Er bestaan veel niet-vette zon beschermende crèmes die over je dagverzorging heen gaan.
Slaap lekker, schone slaper ;)
Voor iedere schone slaper geldt dat je huid ‘s nachts herstelt. Gebruik daarom voor de nacht een voedende crème. Een huid die goed gevoed en gehydrateerd is, krijgt minder snel rimpels. Denk maar eens aan uitgedroogde grond, daar springen ook de scheuren in. Dus lekker smeren voordat je onder de dekens kruipt!
