0nze huid en onze voeding

We willen graag onze huid, vooral van ons gezicht, zo mooi en stralend mogelijk houden. Na ons dertigste, veertigste levensjaar gaan we al zien dat we aan het ouder worden zijn. In onze puberteit kunnen we al te maken met gehad met puistjes , acne… door hormonen etc. Maar wat kunnen we er nu aan doen om onze huid zo mooi en gezond mogelijk te houden? Voeding is een van de belangrijke onderdelen die bijdraagt aan een gezonde en mooie huid.